全球：每年500萬(wàn)人因運(yùn)動(dòng)量不足而死

英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》18日發(fā)表兩份報(bào)告，判斷全球三分之一的成年人運(yùn)動(dòng)量不足，“坐沙發(fā)、看電視”類型的生活方式每年致死大約500萬(wàn)人。

報(bào)告中，研究人員把運(yùn)動(dòng)量不足稱為“流行病”，認(rèn)為“年齡15歲或以上人群中，每10人中大致有3人，合計(jì)大約15億人，沒(méi)有達(dá)到現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)量建議標(biāo)準(zhǔn)”。而13至15歲青少年問(wèn)題更大，每5人中有4人運(yùn)動(dòng)量不足。一定程度上，運(yùn)動(dòng)不足與吸煙和肥胖相當(dāng)，是致命風(fēng)險(xiǎn)因素。

中國(guó)：八成成年人從不鍛煉

最新一份中國(guó)慢性病監(jiān)測(cè)顯示，我國(guó)83.8%的成年人從不參加業(yè)余鍛煉，其中城市為73.2%，僅有11.9%的居民經(jīng)常鍛煉，他們每周鍛煉3次以上，每次至少10分鐘。不鍛煉身體的民眾多將時(shí)間消耗在閱讀、看電視、上網(wǎng)等靜態(tài)行為上。