BOKS計(jì)劃由美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?qū)＜?，大腦與運(yùn)動(dòng)新科學(xué)專家約翰.瑞迪（JOHN RATEY）的運(yùn)動(dòng)與大腦的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)上，在全美最具影響力的兒童運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。（1997年約翰.瑞迪被評(píng)選為美國(guó)最佳醫(yī)生。）他開創(chuàng)性的從醫(yī)學(xué)角度解讀了大腦與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。強(qiáng)身健體和增強(qiáng)心肺功能只是運(yùn)動(dòng)基本的作用，更重要的是運(yùn)動(dòng)可以改造大腦。尤其對(duì)于兒童來講，效果更是顯而易見。

BOKS計(jì)劃的目的旨在讓4-10歲的在校兒童參與每周兩到三次，每次40分鐘的晨間體育活動(dòng)。（有氧運(yùn)動(dòng)與復(fù)雜技巧運(yùn)動(dòng)結(jié)合）截止到2013年底，有超過750所美國(guó)和加拿大采用了BOKS計(jì)劃。這個(gè)項(xiàng)目由著名體育公司銳步資助。這個(gè)計(jì)劃的推廣使得美國(guó)的兒童不僅鍛煉了身體而且?guī)韺W(xué)業(yè)成績(jī)上的大幅改善。其中最明顯的效果表現(xiàn)在以下3個(gè)方面：
1) 有助于兒童的情緒發(fā)展
2) 有助于改善孩子的成績(jī)和考試分?jǐn)?shù)
3) 能夠讓兒童的認(rèn)知（學(xué)習(xí)能力）獲得最優(yōu)的發(fā)展
4) 有助于刺激大腦獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，激發(fā)學(xué)習(xí)驅(qū)動(dòng)力

對(duì)于家長(zhǎng)和教育工作者的啟發(fā)
如果孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，補(bǔ)課真的就是很好的解決辦法嗎？不妨先讓孩子運(yùn)動(dòng)（有氧運(yùn)動(dòng)與復(fù)雜技巧運(yùn)動(dòng)結(jié)合）起來，讓運(yùn)動(dòng)來刺激大腦釋放更多的影響神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)和生長(zhǎng)因子，讓孩子更專注，記憶力更好，從而提高學(xué)業(yè)成績(jī)。

小編身邊真實(shí)案例
鄰居家的孩子由于母親（大學(xué)教師）到加拿大做訪問學(xué)者，便被帶到了加拿大。感觸最深的，除了干凈的空氣，寬松自由的教育環(huán)境之外，其實(shí)最讓鄰居?jì)寢尦泽@的是。一天竟然安排了3節(jié)體育課。比重占到了一天學(xué)習(xí)時(shí)間的40%?？梢?，北美的教育已經(jīng)意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性。不僅僅是強(qiáng)身健體，更能給孩子一個(gè)敏捷，聰敏的大腦。

菲動(dòng)兒童武道體能中心—“運(yùn)動(dòng)改造大腦”的推崇者
推崇世界武術(shù)與有氧運(yùn)動(dòng)，致力于為中國(guó)兒童提供科學(xué)的、有趣的體能課程。越運(yùn)動(dòng)，越快樂，越聰明！